Barackos vaníliás granola
A granola nem csak azért jó, mert reggelinkre, desszertünkre szórhatjuk, és növeli az ízélményeket.
Rengeteg előnye van: jótékony a bélrendszerre a benne levő magas rosttartalmú zab; telítetlen zsírsavakhoz juthatunk az olajos magvakból, mely a jó koleszterinszint kialakításához kell; az aszalványoktól lesz édes és ropogós; a vaníliás cukor helyett használhatunk vaníliarúd belsejét, vagy akár más fűszereket is: fahéjat, szegfűszeget, gyömbért.
Hozzávalók:
- 20 dkg nagyszemű zabpehely
- 20 dkg egész törökmogyoró
- 7,5 dkg szeletelt mandula
- 20 dkg aszalt sárgabarack
- 2 csomag bourbon vaníliás cukor
Elkészítés:
- Ledaráljuk az sárgabarackot, ha nagyon száraz lenne, beáztatjuk meleg vízbe.
- A zabot, a magokat és a vaníliás cukrot szárazon összekeverjük, majd belegyúrjuk a barackot.
- Sütőpapíros tepsibe szórjuk vékony, egyenletes rétegben.
- 150°C-os légkeveréses sütőben 20-25 percig sütjük, a tepsiben hagyjuk kihűlni.
- Jól záródó dobozban hónapokig eláll.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése